عياده الغدير للعلاج الطبيعي - العضلة الضامة (المقربة للفخذ) ، شرح وعلاج وتاهيل التعريف بالإصابة تعتبر هذه الإصابة من الإصابات الشائعة في الوسط الرياضي بعد إصابات الرباط الصليبي والغضاريف وأكثر الرياضات التي
![تخلص من الام العضلة الضامة نهائياً ب ٣ تمارين فقط | علاج مزق الضامة Adductor Strain د. احمد الخطيب - YouTube تخلص من الام العضلة الضامة نهائياً ب ٣ تمارين فقط | علاج مزق الضامة Adductor Strain د. احمد الخطيب - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/B41e5y8FccA/maxresdefault.jpg)
تخلص من الام العضلة الضامة نهائياً ب ٣ تمارين فقط | علاج مزق الضامة Adductor Strain د. احمد الخطيب - YouTube
![عثمان يوسف القصبي on Twitter: "سأتحدث اليوم عن آلآم منطقة الورك الداخلي أو ما يعرف بالعامية ( #الصفاق ) لكثرة انتشارها لدى الرياضيين. (١) https://t.co/V4luO8DqGF" / Twitter عثمان يوسف القصبي on Twitter: "سأتحدث اليوم عن آلآم منطقة الورك الداخلي أو ما يعرف بالعامية ( #الصفاق ) لكثرة انتشارها لدى الرياضيين. (١) https://t.co/V4luO8DqGF" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/DCswIxsWAAUYl0K.jpg)