Sabafon - النوم في غرفة هادئة ومظلمة، أو ذات ضوء خافت تُقوّي جهاز المناعة من خلال إفراز هرمون يُسمّى الميلاتونين وهو هرمون مهم لمكافحة الخلايا الخبيثة ممّا يحمي الجسم من الإصابة بمرض
النوم في أضواء قوية أو خافتة قد يصيبك بأمراض القلب
ما هو لون ضوء LED الأفضل للدراسة والنوم واللعب؟ - إضاءة LEDYi
تعرف على مخاطر النوم في غرفة مضيئة - World Encyclopedia
سر مدهش لصحتك: هل النوم في الظلام أم النوم بضوء خافت هو المفتاح؟!" | الإقتصادي
دراسة تحذر من التعرض للضوء الخافت أثناء النوم.. ما السبب؟ - CNN Arabic
مخاطر جمة على صحتك.. احذر “النوم في الضوء” ولو كان خافتًا | أخبار صحة | الجزيرة مباشر
أساليب الاسترخاء والتنفس للولادة
الضوء الخافت أثناء النوم "مضرّ بالصحة أكثر مما تتصور" | الحرة
نصائح للتصدي لـ«أرق كورونا»
دراسة علمية: الضوء الخافت اكثر ضررا على جسمك
النوم والضوء
تقول الدراسة إن الأرق سيزيد من خطر الإصابة بمرض السكري - Infobae